Как выжить интроверту на публике?

Интроверты – довольно сложные люди, ведь они всегда предпочитают оставаться одни. И под словом “одни” подразумевается не спутник жизни, а общество в целом. Они не любят шумных компаний, не любят, заводит много друзей, и даже на праздники, когда собираются все его родственники, интроверт чувствует себя несчастным. И это не потому что они не любят родственников, просто им не очень комфортно в большой компании, пусть даже и близких им людей.

Если они подают заявку на оценку сертификации продукции или какого либо товара, то лучше в начале провести Оценку заявки на проведение сертификации а потом подавать.

Они любят одиночество, тишину и покой. Если выбирать, как провести вечер, то они предпочтут сидеть дома с любимой книгой в руках.

Но вот наш современный образ жизни не позволяют таким людям должным образом насладиться уединением. И что же тогда делать бедному интроверту?

Главное правило интровертов – бери паузу всегда, когда можешь.

Таким людям перезарядка нужна намного чаще, чем, к примеру, экстравертам. Они нуждаются в отдыхе, в первую очередь, от общества. Поэтому при любой возможности берите минутку перерыва. Если вы работаете в офисе, то у вас наверняка много стрессовых ситуации. Ваша задача уметь с ними справляться.

Вы любите читать, тогда обязательно берите с собой свою любимую книгу и как толь чувствуете, что начинаете уставать или терять контроль над ситуацией прочтите пару-тройку страниц. Это должно вас успокоить.

Также одним из главных антидепрессантов для интроверта является музыка. Это еще одно средство, которое сможет помочь расслабиться при случае, который вызывает сильную эмоциональную нагрузку.

Давайте себе время подумать.

Есть люди, которые любят трещать без умолку. И как вы догадались интроверты не в их числе. Так вот, если вам задали задание или вопрос, который требует от вас некоторое время на раздумья, не забирайте у себя это время. Подумайте, даже если это будет для кого-то казаться странным.

Вообще интровертом довольно сложно выжить в современном мире, ведь их единицы, в отличие от всегда оптимистичных и готовых к беседе экстравертов. Но это же не повод отчаиваться. Ведь всегда можно найти выход из любой ситуации и избежать стрессов. К тому же наверняка у каждого интроверта есть в запасе парочку секретов, как избежать стресса и расслабиться после тяжелого рабочего дня.

Ну а на самый крайний случай, если вам ничего не помогает, напишите табличку «закоренелый интроверт» и поставьте на своем рабочем столе. Большая часть сотрудников, скорее всего, перестанут к вам обращаться.